Immunstark durch den Winter

Welche Lebensmittel kühlen oder erfrischen uns und welche Lebensmittel sorgen
dafür, dass uns warm oder heiß wird.
Neben der Wirkung von Lebensmittel gibt es weitere Tipps, wie wir uns immunstark
machen.
Und wenn es doch die ersten Anzeichen einer Erkältung gibt? Dann gibt es einiges,
was wir machen können, um die Krankheitszeit zu verkürzen.
Die wichtigsten Punkte des Vortrages gibt es anschließend als Skript.