Mawiba

Veranstaltungsart: sportliche Betätigung unter Anleitung

Termin

Do. 13.01.2022 18:45 Uhr bis Do. 15.12.2022 19:45 Uhr

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14.07.2022 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
21.07.2022 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
28.07.2022 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
04.08.2022 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
11.08.2022 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
18.08.2022 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
25.08.2022 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
01.09.2022 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
08.09.2022 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
15.09.2022 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
22.09.2022 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
29.09.2022 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
06.10.2022 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
13.10.2022 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
20.10.2022 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
27.10.2022 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
03.11.2022 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
10.11.2022 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
17.11.2022 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
24.11.2022 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
01.12.2022 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
08.12.2022 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
15.12.2022 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr

Veranstaltungsnummer

1031
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Mawiba ist ein Tanzkonzept mit sanften Beckenbodentraining. Es erwarten dich abwechslungsreiche, professionell von einem Expertenteam entwickelte Choreografien, die viel Spaß machen, deinen Beckenboden trainieren und dein Fitnesslevel steigern können. Auch schließt man neue Freundschaften und holt sich Kraft und Energie für den Alltag. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, um bei bei den Tankursen mitzumachen. Jeder der Freude an Tanz und Bewegung hat, kann teilnehmen.

+ Unterstützung einer guten Körperhaltung
+ Erhaltung der Kontinenz
+Gute Stabilität des Beckens, der Lendenwirbelsäule und der Hüfte
+Die Organe werden an der richtigen Position gehalten nd getragen
+ Beckenboden, Zwerchfell, Rücken- und Bauchmuskulatur arbeiten als Einheit

Mitwirkende

Nicole Berg

Leitung

Veranstalter

KEB Friedberg

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