Senioren Yoga - "Gymnastik auf dem Stuhl"
Di.
18.03.2025
10:00 Uhr
bis
11:30 Uhr
Veranstaltungsart: sportliche Betätigung unter Anleitung
Die Körperübungen und verschiedenen Entspannungs- und Atemtechniken steigern das seelische und körperliche Wohlbefinden. Die Muskulatur wird gestärkt, Gelenkbeschwerden werden reduziert, das Gleichgewicht und die Konzentration gesteigert.
Eine regelmäßige Yoga-Stunde hilft beweglich, belastbar und leistungsfähig zu bleiben.
Eine regelmäßige Yoga-Stunde hilft beweglich, belastbar und leistungsfähig zu bleiben.
Mitwirkende
Frau Bühler
Referentin
Franz Sedlmeir
Leitung
