Sitzyoga
Fit sein auch im Alter
Di.
19.09.2023
10:00 Uhr
bis
11:30 Uhr
Veranstaltungsart: sportliche Betätigung unter Anleitung
Die Körperübungen und versch. Entspannungs- und Atemübungen steigern das seeliche und körperliche Wohlbefinden. Die Übungen sind so gestaltet und dosiert, dass in jeder Übungsstunde alle Bereiche des Körpers trainiert werden um beweglich, belastbar und leistungsfähig zu bleiben.
Mitwirkende
Franz Sedlmeir
Leitung
Frau Bühler
Referentin
