Mawiba

Veranstaltungsart: sportliche Betätigung unter Anleitung

Termin

Do. 29.09.2022 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Nächste Termine

08.12.2022 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
15.12.2022 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Veranstaltungsnummer

1031
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Mawiba ist ein Tanzkonzept mit sanften Beckenbodentraining. Es erwarten dich abwechslungsreiche, professionell von einem Expertenteam entwickelte Choreografien, die viel Spaß machen, deinen Beckenboden trainieren und dein Fitnesslevel steigern können. Auch schließt man neue Freundschaften und holt sich Kraft und Energie für den Alltag. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, um bei bei den Tankursen mitzumachen. Jeder der Freude an Tanz und Bewegung hat, kann teilnehmen.

+ Unterstützung einer guten Körperhaltung
+ Erhaltung der Kontinenz
+Gute Stabilität des Beckens, der Lendenwirbelsäule und der Hüfte
+Die Organe werden an der richtigen Position gehalten nd getragen
+ Beckenboden, Zwerchfell, Rücken- und Bauchmuskulatur arbeiten als Einheit

 

Kursgebühr: 20,00 € (für 5x)

Mitwirkende

Nicole Berg

Leitung

Veranstaltungsort

online

Veranstalter

KEB Aichach Friedberg

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