Qigong
Mo.
09.10.2023
20:15 Uhr
bis
21:15 Uhr
Veranstaltungsart: sportliche Betätigung unter Anleitung
Eine weiche, sanft aufgerichtete Wirbelsäule, eine natürliche, tiefe Atmung, gesunde Beweglichkeit der Hüften und vieles mehr hängt mit einem gut trainierten Psoasmuskel zusammen. Dem M. iliopsoas kommt im Qigong zentrale Bedeutung zu. Die Übungen des Tao Yin aus dem Tao Yoga nach Mantak Chia stärken und entspannen den Körper und haben dabei diesen Muskel im Fokus. Weitere Basis-Übungen aus dem Tao Yoga ergänzen jede Kursstunde zu einer ganzheitlichen Einheit.
Kursgebühr: 135,00 (Bezuschussung durch Krankenkasse möglich)
Kursgebühr: 135,00 (Bezuschussung durch Krankenkasse möglich)
Mitwirkende
Irina Schenker
Leitung