Qigong

Mo. 09.10.2023 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Veranstaltungsart: sportliche Betätigung unter Anleitung
Eine weiche, sanft aufgerichtete Wirbelsäule, eine natürliche, tiefe Atmung, gesunde Beweglichkeit der Hüften und vieles mehr hängt mit einem gut trainierten Psoasmuskel zusammen. Dem M. iliopsoas kommt im Qigong zentrale Bedeutung zu. Die Übungen des Tao Yin aus dem Tao Yoga nach Mantak Chia stärken und entspannen den Körper und haben dabei diesen Muskel im Fokus. Weitere Basis-Übungen aus dem Tao Yoga ergänzen jede Kursstunde zu einer ganzheitlichen Einheit.

Kursgebühr: 135,00 (Bezuschussung durch Krankenkasse möglich)

Mitwirkende

Irina Schenker

Leitung

Veranstaltungsort

Martin-Luther-Straße 3
86415 Mering

Veranstaltungsnummer

2091

Veranstalter

KEB Aichach Friedberg

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