Mawiba

Do. 30.03.2023 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Veranstaltungsart: sportliche Betätigung unter Anleitung
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Mawiba ist ein Tanzkonzept mit sanften Beckenbodentraining. Es erwarten dich abwechslungsreiche, professionell von einem Expertenteam entwickelte Choreografien, die viel Spaß machen, deinen Beckenboden trainieren und dein Fitnesslevel steigern können. Auch schließt man neue Freundschaften und holt sich Kraft und Energie für den Alltag. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, um bei bei den Tankursen mitzumachen. Jeder der Freude an Tanz und Bewegung hat, kann teilnehmen.

+ Unterstützung einer guten Körperhaltung
+ Erhaltung der Kontinenz
+Gute Stabilität des Beckens, der Lendenwirbelsäule und der Hüfte
+Die Organe werden an der richtigen Position gehalten nd getragen
+ Beckenboden, Zwerchfell, Rücken- und Bauchmuskulatur arbeiten als Einheit

Kursgebühr: 20,00 für 5x

Mitwirkende

Nicole Berg

Leitung

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14.12.2023 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
21.12.2023 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Veranstaltungsort

Online

Veranstaltungsnummer

1493

Veranstalter

KEB Aichach Friedberg

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