Veranstaltungen - Seite 3

Filme über das Vergessen gibt es mittlerweile viele auf dem Markt. In der Medienzentrale der Diözese Augsburg können einige davon kostenlos ausgeliehen werden. In dieser Stunde wird ein kleiner Teil davon vorgestellt. Außerdem erhalten Sie Informationen über weitere Angebot der Medienzentrale und wie sie diese Nutzen können.

Herzlich laden wir Sie zu unseren diesjährigen Dekanatsrunden ein, die in allen Dekanaten unseres Bistums stattfinden. Im Dekanat Aichach-Friedberg ist hierfür der 30.04.2026 von 14 Uhr bis 17 Uhr vorgesehen. Falls dieser Zeitpunkt für Sie nicht möglich ist, können Sie aber auch gerne an einer der anderen Dekanatsrunden teilnehmen. Alle Termine finden Sie im Jahresprogramm.

Thema: „Vom täglichen Brot“

In diesem Jahr beschäftigen wir uns mit dem Thema „Brot“ und beleuchten seine vielen Facetten. Brot ist ein Grundnahrungsmittel. In vielen schwierigen Zeiten hat es Menschen beim Überleben geholfen. Schätzen wir das auch heute noch? Welche Assoziationen haben wir, wenn wir das Thema „Brot“ näher betrachten. Was kann uns der Blick auf das „tägliche Brot“ auch heute sagen, welche spirituelle und religiöse Bedeutung hat dieses Thema für uns?
Diesen Fragen und Anregungen gehen wir nach und bieten Ihnen wieder einige Methoden an, wie Sie dieses Thema auch vor Ort gut aufgreifen können.

Die Dekanatsrunden bieten daneben immer auch Raum bei Kaffee und Kuchen, um mit Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Seniorenarbeit aus anderen Pfarreien ins Gespräch zu kommen und sich in einer Austauschrunde von deren Ideen und Erfahrungen bereichern zu lassen.

Unkostenbeitrag:
3,00 €

Referentin:
Maria Hierl, Bildungsreferentin

Anmeldung bis 14 Tage vorher:
Altenseelsorge
E-Mail: altenseelsorge@bistum-augsburg.de
Telefon: 0821 3166-2222

Hatha Yoga – Fortgeschrittenenkurs (Vertiefungsseminar)


Der Fortgeschrittenenkurs richtet sich an Erwachsene mit mindestens sechs Monaten Yogaerfahrung und dient der systematischen Vertiefung von Hatha-Yoga-Praxis, Atemtechniken (Pranayama) und Meditation.

Im Mittelpunkt stehen die fachgerechte Ausrichtung anspruchsvollerer Asanas (u. a. Kopfstand, Krähe, vorbereitende Varianten zum Skorpion), die Schulung von Balance, Kraft und Koordination sowie die bewusste Atemführung zur Regulation des Nervensystems.

Die Teilnehmenden erweitern ihre Kenntnisse in funktioneller Anatomie, verbessern ihre Körperwahrnehmung und entwickeln Strategien zur Stressregulation und Konzentrationsförderung.

Methodisch kombiniert der Kurs angeleitete Übungssequenzen, Atemschulung, meditative Verfahren sowie Reflexion zur Integration der Inhalte in den Alltag.

Die Veranstaltung dient der Gesundheitsprävention und Persönlichkeitsbildung und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.



Rahmendaten
• 10 Termine à 90 Minuten (15 UE)
• Montag, 19:00 Uhr
• Beginn: April 2026
• Ort: KiGa Klapperstorch Pöttmes
• Teilnahmegebühr: 120 €
• Max. 10 Teilnehmende
• Voraussetzung: Mindestens 6 Monate kontinuierliche Yoga-Praxis

Die Körperübungen und nEntspannungs- und Atemübungen steigern das seelische und körperliche Wohlbefinden. Die Übungen sind so gestaltetund dosiert, dass in jeder Übungsstunde alle Bereiche des Körpers trainiert werden um beweglich, belastbar und leistungsfähig zu bleiben.

Stricken fördert die Gesundheit, indem Puls und Blutdruck gesenkt werden, wärend Konzentration das Gehirn beruhigt. Verbessert die Feinmotorik, steigert das Selbstwertgefühl und schützt vor Demenz.

Neurokinetik ist ein bewegtes Gehirn-Training, das vor allem eines macht: Spaß. Bei den Übungen mit unseren Händen, Füßen, mit Bällen, mit Rhythmus, mit Zahlen, mit Farben: wir trainieren unser Gehirn und fördern die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit. Entstanden ist das Training aus der Sturzprävention. Es ist für Menschen jeden Alters geeignet. Bei älteren Menschen hervorragend zur Demenzprävention geeignet.