Mo.
04.05.26
19:00
-
20:30
KEB Friedberg
KEB Aichach Friedberg
Hatha Yoga – Fortgeschrittenenkurs (Vertiefungsseminar)
Der Fortgeschrittenenkurs richtet sich an Erwachsene mit mindestens sechs Monaten Yogaerfahrung und dient der systematischen Vertiefung von Hatha-Yoga-Praxis, Atemtechniken (Pranayama) und Meditation.
Im Mittelpunkt stehen die fachgerechte Ausrichtung anspruchsvollerer Asanas (u. a. Kopfstand, Krähe, vorbereitende Varianten zum Skorpion), die Schulung von Balance, Kraft und Koordination sowie die bewusste Atemführung zur Regulation des Nervensystems.
Die Teilnehmenden erweitern ihre Kenntnisse in funktioneller Anatomie, verbessern ihre Körperwahrnehmung und entwickeln Strategien zur Stressregulation und Konzentrationsförderung.
Methodisch kombiniert der Kurs angeleitete Übungssequenzen, Atemschulung, meditative Verfahren sowie Reflexion zur Integration der Inhalte in den Alltag.
Die Veranstaltung dient der Gesundheitsprävention und Persönlichkeitsbildung und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Rahmendaten
• 10 Termine à 90 Minuten (15 UE)
• Montag, 19:00 Uhr
• Beginn: April 2026
• Ort: KiGa Klapperstorch Pöttmes
• Teilnahmegebühr: 120 €
• Max. 10 Teilnehmende
• Voraussetzung: Mindestens 6 Monate kontinuierliche Yoga-Praxis
Der Fortgeschrittenenkurs richtet sich an Erwachsene mit mindestens sechs Monaten Yogaerfahrung und dient der systematischen Vertiefung von Hatha-Yoga-Praxis, Atemtechniken (Pranayama) und Meditation.
Im Mittelpunkt stehen die fachgerechte Ausrichtung anspruchsvollerer Asanas (u. a. Kopfstand, Krähe, vorbereitende Varianten zum Skorpion), die Schulung von Balance, Kraft und Koordination sowie die bewusste Atemführung zur Regulation des Nervensystems.
Die Teilnehmenden erweitern ihre Kenntnisse in funktioneller Anatomie, verbessern ihre Körperwahrnehmung und entwickeln Strategien zur Stressregulation und Konzentrationsförderung.
Methodisch kombiniert der Kurs angeleitete Übungssequenzen, Atemschulung, meditative Verfahren sowie Reflexion zur Integration der Inhalte in den Alltag.
Die Veranstaltung dient der Gesundheitsprävention und Persönlichkeitsbildung und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Rahmendaten
• 10 Termine à 90 Minuten (15 UE)
• Montag, 19:00 Uhr
• Beginn: April 2026
• Ort: KiGa Klapperstorch Pöttmes
• Teilnahmegebühr: 120 €
• Max. 10 Teilnehmende
• Voraussetzung: Mindestens 6 Monate kontinuierliche Yoga-Praxis
Di.
05.05.26
10:00
-
11:15
Caritas Sozialstation Mering
Bürgernetz Mering
Die Körperübungen und nEntspannungs- und Atemübungen steigern das seelische und körperliche Wohlbefinden. Die Übungen sind so gestaltetund dosiert, dass in jeder Übungsstunde alle Bereiche des Körpers trainiert werden um beweglich, belastbar und leistungsfähig zu bleiben.
Di.
05.05.26
14:00
-
16:00
Caritas Sozialstation Mering
Bürgernetz Mering
Stricken fördert die Gesundheit, indem Puls und Blutdruck gesenkt werden, wärend Konzentration das Gehirn beruhigt. Verbessert die Feinmotorik, steigert das Selbstwertgefühl und schützt vor Demenz.
Di.
05.05.26
18:00
-
19:00
"Welt-Raum" im Weltladen
Bürgernetz Mering
Neurokinetik ist ein bewegtes Gehirn-Training, das vor allem eines macht: Spaß. Bei den Übungen mit unseren Händen, Füßen, mit Bällen, mit Rhythmus, mit Zahlen, mit Farben: wir trainieren unser Gehirn und fördern die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit. Entstanden ist das Training aus der Sturzprävention. Es ist für Menschen jeden Alters geeignet. Bei älteren Menschen hervorragend zur Demenzprävention geeignet.
Donau so blau
Eine Bilderreise vom Schwarzwald bis zum Schwarzen Meer
Mi.
06.05.26
19:30
Haus Sankt Ulrich
KEB im Bistum Augsburg
Die Donau ist unauflöslich mit der Geschichte und Gegenwart des europäischen Kontinents verbunden. In seinem Diavortrag nimmt uns der Fotohistoriker Anton Holzer auf eine 2.800 Kilometer lange, abwechslungsreiche Bilderreise entlang des Flusses mit. Anhand von historischen Ansichtskarten berichtet er von Schiffen und Routen, Brücken, Städten und Landschaften sowie von bekannten und unbekannten Sehenswürdigkeiten.
In Zusammenarbeit mit: Volkshochschule Augsburg
In Zusammenarbeit mit: Volkshochschule Augsburg
Zwischen Tradition und Moderne: "Einblicke in das geheimnisvolle Indien"
Kaplan Pater Benny Kurian zeigt Bilder aus seiner Heimat
Do.
07.05.26
14:00
Kath. Pfarrzentrum Haus St. Michael
Mariä Himmelfahrt
Kaplan Pater Benny Kurian stammt aus Indien. Er zeigt uns Bilder aus seiner Heimat und erzählt wie dort die Menschen leben und welche Traditionen sie haben.
"Augsburg mit dem Herzen, bar jeder Vernunft“
Stadtführung
Do.
07.05.26
18:00
Rotes Tor
KEB im Bistum Augsburg
Für diesen theatralen Spaziergang durch die Augsburger Altstadt schlüpft der Schauspieler Florian Kreis in die Rolle eines Franziskaners. Vor 800 Jahren sind die ersten von ihnen in Augsburg angekommen. Mit szenischen Inhalten, Lesungen und erlebnispädagogischen Elementen folgen wir ihrer Botschaft und ihren Spuren. Lassen Sie sich auf dem Spaziergang begeistern und verzaubern.
Wir treffen uns ab ca. 17.45 Uhr vor dem Roten Tor/Spitalgasse am Brunnenmeisterhaus.
Treffpunkt:
Rotes Tor, Spitalgasse, Brunnenmeisterhaus, Augsburg
Anmeldung erforderlich unter:
(0821) 3166 8822 oder info@keb-augsburg.de
In Zusammenarbeit mit: Kirche und Umwelt Bistum Augsburg
Wir treffen uns ab ca. 17.45 Uhr vor dem Roten Tor/Spitalgasse am Brunnenmeisterhaus.
Treffpunkt:
Rotes Tor, Spitalgasse, Brunnenmeisterhaus, Augsburg
Anmeldung erforderlich unter:
(0821) 3166 8822 oder info@keb-augsburg.de
In Zusammenarbeit mit: Kirche und Umwelt Bistum Augsburg
„Klingt gut! Tut gut!“
Musikalisches MuMuttertagswochenende für alleinerziehende Mütter und Väter mit ihren Kindern (4 - 14 Jahren)
Fr.
08.05.26
18:00
-
10.05.26
13:00
Allgäuhaus Wertach
Frauenseelsorge
An diesem Wochenende sollen die Teilnehmenden konkrete Entlastung erfahren und mit unterschiedlichen Methoden ihrer Kraftressourcen neu entdecken. Durch den Austausch mit Gleichgesinnten soll die individuelle Situation als Alleinerziehende neu in den Blick genommen werden. Systemische Impulse sollen die TN dabei unterstützen, ihre eigenen Bedürfnisse und die ihrer Kinder wahrzunehmen und zu achten. Ergänzende Übungen sollen die Erziehungskompetenz stärken. Ein wertschätzender Blick auf die eigene Selbstwirksamkeit wird eingeübt und die Übernahme der Erziehungsverantwortung angeregt.
Musikalische Impulse machen Verbundenheit und Lebensfreude erfahrbar und helfen dabei, positive Ressourcen für die Herausforderungen des Alltags zu aktivieren. Im Übertrag auf den Alltag können die TeilnehmerInnen Strategien zu einer verantworteten Erziehung und zur Stressprävention entwickeln.
Die Alleinerziehenden sollen durch die Maßnahme Stärkung, Zutrauen und Rückhalt erleben und wertvolle Erfahrungen für ihren Familienalltag sammeln.
Musikalische Impulse machen Verbundenheit und Lebensfreude erfahrbar und helfen dabei, positive Ressourcen für die Herausforderungen des Alltags zu aktivieren. Im Übertrag auf den Alltag können die TeilnehmerInnen Strategien zu einer verantworteten Erziehung und zur Stressprävention entwickeln.
Die Alleinerziehenden sollen durch die Maßnahme Stärkung, Zutrauen und Rückhalt erleben und wertvolle Erfahrungen für ihren Familienalltag sammeln.
