Gymnastik für Senioren/-innen unter Anleitung
Übungen zum Erhalt von geistiger und körperlicher Fitness
Mo.
11.11.24
09:00
-
10:00
Martin-Luther-Haus
St. Michael
Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen erlernen unter Anleitung Übungen, die den Erhalt der körperlichen Beweglichkeit unterstützen. Die Übungen sollen auch in dem persönlichen Alltag integriert werden, um eine stetige Wirkweise zu gewähren. Teilweise kommen einfache Hilfsmittel die man im alltäglichen Leben findet wie z.B. Stuhl und Handtuch zum Einsatz.
Me Time - Entspannungtag
Tagesworkshop, Loslassen und sich leicht fühlen
Sa.
16.11.24
10:00
-
16:00
Sana Yoga Studio Mering
KEB Aichach Friedberg
Einen ganzen Tag sich in Entspannung baden. Die Kraftreserven wieder auftanken und zur eigenen Mitte finden. Für vollkommene körperliche und geistige Entspannung mit regenerativem Yoga, Meditationen, angeleitete Tiefenentspannung und vieles mehr. Das regenerative Yoga ist wirklich für jeden geeignet, es braucht keine besondere Gelenkigkeit oder Fitness. Das wesentliche dabei ist die Beruhigung des Nervensystemes und dem aktuellen Stressabau, Energie aufzuladen und innere Ruhe zu finden und zu stabilisieren.
Dieser Kurs findet in Kooperation mit Evi Füger – Sana Yoga in Mering statt.
Dieser Kurs findet in Kooperation mit Evi Füger – Sana Yoga in Mering statt.
Gymnastik für Senioren/-innen unter Anleitung
Übungen zum Erhalt von geistiger und körperlicher Fitness
Mo.
18.11.24
09:00
-
10:00
Martin-Luther-Haus
St. Michael
Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen erlernen unter Anleitung Übungen, die den Erhalt der körperlichen Beweglichkeit unterstützen. Die Übungen sollen auch in dem persönlichen Alltag integriert werden, um eine stetige Wirkweise zu gewähren. Teilweise kommen einfache Hilfsmittel die man im alltäglichen Leben findet wie z.B. Stuhl und Handtuch zum Einsatz.
Di.
19.11.24
19:30
Online
KEB Aichach Friedberg
Online-Veranstaltung
Immer öfter wird an Schulen gemobbt, die Atmosphäre ist dann vergiftet und Kinder gehen nicht mehr gerne in die Schule. Dieser Vortrag soll darüber informieren, wann wir von Mobbing sprechen (und wann nicht), wer gefährdet ist, wie wir erkennen, wenn unser Kind Opfer ist und wie wir als Eltern vorbeugen können. Auch auf das Thema Cybermobbing wird dabei eingegangen. Außerdem will dieser Vortrag sensibilisieren für das Thema Missbrauch und wie wir als Eltern vorbeugen, schützen und agieren sollten. Anschließender Austausch und Fragen an die Dozentin erwünscht
Do.
21.11.24
14:00
Kath. Pfarrzentrum Haus St. Michael
Mariä Himmelfahrt
Der Titel dieses bekannten Liedes wird von der Referentin Frau Schmidberger erläutert und die Bedeutung in unser Leben übertragen.
Gymnastik für Senioren/-innen unter Anleitung
Übungen zum Erhalt von geistiger und körperlicher Fitness
Mo.
25.11.24
09:00
-
10:00
Martin-Luther-Haus
St. Michael
Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen erlernen unter Anleitung Übungen, die den Erhalt der körperlichen Beweglichkeit unterstützen. Die Übungen sollen auch in dem persönlichen Alltag integriert werden, um eine stetige Wirkweise zu gewähren. Teilweise kommen einfache Hilfsmittel die man im alltäglichen Leben findet wie z.B. Stuhl und Handtuch zum Einsatz.
Der Meditative Tanz
Ruhige und beschwingte Kreistänze aus verschiedenen Kulturkreisen
Mi.
27.11.24
18:00
Pfarrzentrum-Frauenbundraum
St. Michael
Wir üben ruhige und beschwingte Kreistänze aus verschiedenen Kulturkreisen mit einer einfachen Schrittfolge. Die Tänze vermitteln viele Lebensweisheiten und führen in die eigene Mitte. Sie kommen während dieser Zeit zur Ruhe und können Abstand von Alltag und Stress gewinnen. Jeder Tanz wird erläutert und wiederholt. Somit gibt es die Gelegenheit, Merkfähigkeit, Koordination, Konzentration und Beweglichkeit (auch zuhause) zu üben. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Schuhe oder rutschfeste Socken mit. Anmeldung nicht erforderlich.
Gymnastik für Senioren/-innen unter Anleitung
Übungen zum Erhalt von geistiger und körperlicher Fitness
Mo.
02.12.24
09:00
-
10:00
Martin-Luther-Haus
St. Michael
Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen erlernen unter Anleitung Übungen, die den Erhalt der körperlichen Beweglichkeit unterstützen. Die Übungen sollen auch in dem persönlichen Alltag integriert werden, um eine stetige Wirkweise zu gewähren. Teilweise kommen einfache Hilfsmittel die man im alltäglichen Leben findet wie z.B. Stuhl und Handtuch zum Einsatz.
Der Heilige Nikolaus - seine Bedeutung in unserer Zeit
Wer war der hl. Nikolaus und wie können wir von ihm lernen?
Do.
05.12.24
14:00
Kath. Pfarrzentrum Haus St. Michael
Mariä Himmelfahrt
Wir kennen alle den hl. Nikolaus und oft wurde uns in der Kindheit mit ihm gedroht, wenn wir nicht artig waren. Doch der hl. Nikolaus war ein guter Mann und Bischof und von ihm können wir lernen.
Gymnastik für Senioren/-innen unter Anleitung
Übungen zum Erhalt von geistiger und körperlicher Fitness
Mo.
09.12.24
09:00
-
10:00
Martin-Luther-Haus
St. Michael
Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen erlernen unter Anleitung Übungen, die den Erhalt der körperlichen Beweglichkeit unterstützen. Die Übungen sollen auch in dem persönlichen Alltag integriert werden, um eine stetige Wirkweise zu gewähren. Teilweise kommen einfache Hilfsmittel die man im alltäglichen Leben findet wie z.B. Stuhl und Handtuch zum Einsatz.
Gefördert im Rahmen des Gesetzes zur Förderung der Erwachsenenbildung (EbFöG)
