Mawiba

Veranstaltungsart: sportliche Betätigung unter Anleitung

Termin

Sa. 15.01.2022 10:30 Uhr bis Sa. 17.12.2022 11:30 Uhr

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24.09.2022 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
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22.10.2022 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
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05.11.2022 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
12.11.2022 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
19.11.2022 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
26.11.2022 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
03.12.2022 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
10.12.2022 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
17.12.2022 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr

Veranstaltungsnummer

1038
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Mawiba ist ein Tanzkonzept mit sanften Beckenbodentraining. Es erwarten dich abwechslungsreiche, professionell von einem Expertenteam entwickelte Choreografien, die viel Spaß machen, deinen Beckenboden trainieren und dein Fitnesslevel steigern können. Auch schließt man neue Freundschaften und holt sich Kraft und Energie für den Alltag. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, um bei bei den Tankursen mitzumachen. Jeder der Freude an Tanz und Bewegung hat, kann teilnehmen.

+ Unterstützung einer guten Körperhaltung
+ Erhaltung der Kontinenz
+Gute Stabilität des Beckens, der Lendenwirbelsäule und der Hüfte
+Die Organe werden an der richtigen Position gehalten nd getragen
+ Beckenboden, Zwerchfell, Rücken- und Bauchmuskulatur arbeiten als Einheit

Mitwirkende

Nicole Berg

Leitung

Veranstalter

KEB Friedberg

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