Mawiba

Veranstaltungsart: sportliche Betätigung unter Anleitung

Termin

Mi. 12.01.2022 19:45 Uhr bis Mi. 21.12.2022 20:45 Uhr

Nächste Termine

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28.09.2022 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
05.10.2022 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
12.10.2022 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
19.10.2022 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
26.10.2022 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
02.11.2022 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
09.11.2022 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
16.11.2022 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
23.11.2022 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
30.11.2022 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
07.12.2022 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
14.12.2022 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr
21.12.2022 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr

Veranstaltungsnummer

1037
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Mawiba ist ein Tanzkonzept mit sanften Beckenbodentraining. Es erwarten dich abwechslungsreiche, professionell von einem Expertenteam entwickelte Choreografien, die viel Spaß machen, deinen Beckenboden trainieren und dein Fitnesslevel steigern können. Auch schließt man neue Freundschaften und holt sich Kraft und Energie für den Alltag. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, um bei bei den Tankursen mitzumachen. Jeder der Freude an Tanz und Bewegung hat, kann teilnehmen.

+ Unterstützung einer guten Körperhaltung
+ Erhaltung der Kontinenz
+Gute Stabilität des Beckens, der Lendenwirbelsäule und der Hüfte
+Die Organe werden an der richtigen Position gehalten nd getragen
+ Beckenboden, Zwerchfell, Rücken- und Bauchmuskulatur arbeiten als Einheit

Mitwirkende

Nicole Berg

Leitung

Veranstalter

KEB Aichach Friedberg

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