Stress bewältigen und Resilienz stärken - Online-Veranstaltung

In einer Zeit, die von Unsicherheiten und ständigen Veränderungen geprägt ist, ist es entscheidend, wie wir mit Stress, Druck und Rückschlägen umgehen. Ein wichtiger Faktor, um sich von Belastungen nicht dauerhaft aus der Bahn werfen zu lassen, ist unsere Resilienz. Diese psychische Widerstandsfähigkeit hilft uns im Umgang mit beruflichen und privaten Herausforderungen.

Der Vortrag unterstützt dabei, persönliche Stärken zu entdecken, gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln und innere Stabilität aufzubauen. Die Teilnehmenden lernen, wie sie resilienter werden, um auch in schwierigen Phasen handlungsfähig und langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.


Teilnahmelink siehe unten




Veranstaltung mit Schrift- und Gebärendsprachdolmetscher.