Veranstaltungen der KEB Landkreis Aichach-Friedberg - Seite 2

Unter Leitung der Gedächtnistrainerin Dagmar Resch-Anders findet Blockweise dienstags jeweils wöchentliche Treffen statt. Wir treffen uns von 9.30 bis 11.00 Uhr um in geselliger Runde völlig stressfrei und ohne Leistungsdruck mit vielfältigen Anregungen und Übungen die Gehirnleistungen zu fördern. Dieser Kurs, der über den Frauenbund Mering e.V. angeboten wird, richtet sich an alle im Alter 60+, die Interesse haben, in einer freundlichen Atmosphäre und mit viel Spaß die grauen Zellen in Schwung zu halten und die Gesamtheit von Körper, Geist und Seele anzusprechen.

Aquarellmalen ist weit mehr als ein Hobby. Es ist ein echtes "Gehirntraining" mit therapeutischem Mehrwert. Durch die besonderen Eigenschaften des Wassers und der Pigmente werden spezifische kognitive und emotionale Bereiche aktiviert.

Oh Mensch lerne tanzen, sonst wissen die Engel im Himmel nichts mit dir anzufangen.
Wir üben ruhige und beschwingte Kreistänze aus verschiedenen Kulturkreisen mit einer einfachen Schrittfolge. Die Tänze vermitteln symbolhaft viele Lebensweisheiten und führen Sie in Ihre Mitte. Sie zur Ruhe und können Abstand gewinnen von Alltag und Stress. Auch können Sie die ein oder andere Anregung für sich selbst mit nach Hause nehmen. Natürlich soll das Tanzen Ihnen zu allererst Spaß und Freude bereiten. Jeder Tanz wird erklärt, vorgeführt und öfters wiederholt. Dabei werden die Merkfähigkeit, Koordination, Konzentration und Beweglichkeit geschult.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Das Mittanzen bezieht sich auf Erwachsene jeglichen Alters. Es ist kostenlos. Um eine kleine Spende wird allerdings gebeten.
Bitte ziehen Sie bequeme Schuhe oder rutschfeste Socken an.

Unter Leitung der Gedächtnistrainerin Dagmar Resch-Anders findet Blockweise donnerstags jeweils wöchentliche Treffen statt. Wir treffen uns von 9.30 bis 11.00 Uhr um in geselliger Runde völlig stressfrei und ohne Leistungsdruck mit vielfältigen Anregungen und Übungen die Gehirnleistungen zu fördern. Dieser Kurs, der über den Frauenbund Mering e.V. angeboten wird, richtet sich an alle im Alter 60+, die Interesse haben, in einer freundlichen Atmosphäre und mit viel Spaß die grauen Zellen in Schwung zu halten und die Gesamtheit von Körper, Geist und Seele anzusprechen.

Die Körperübungen und nEntspannungs- und Atemübungen steigern das seelische und körperliche Wohlbefinden. Die Übungen sind so gestaltetund dosiert, dass in jeder Übungsstunde alle Bereiche des Körpers trainiert werden um beweglich, belastbar und leistungsfähig zu bleiben.

Unter Leitung der Gedächtnistrainerin Dagmar Resch-Anders findet Blockweise dienstags jeweils wöchentliche Treffen statt. Wir treffen uns von 9.30 bis 11.00 Uhr um in geselliger Runde völlig stressfrei und ohne Leistungsdruck mit vielfältigen Anregungen und Übungen die Gehirnleistungen zu fördern. Dieser Kurs, der über den Frauenbund Mering e.V. angeboten wird, richtet sich an alle im Alter 60+, die Interesse haben, in einer freundlichen Atmosphäre und mit viel Spaß die grauen Zellen in Schwung zu halten und die Gesamtheit von Körper, Geist und Seele anzusprechen.

Stricken fördert die Gesundheit, indem Puls und Blutdruck gesenkt werden, wärend Konzentration das Gehirn beruhigt. Verbessert die Feinmotorik, steigert das Selbstwertgefühl und schützt vor Demenz.

Im Sommer 2023 erfüllte sich Max Baudrechsel einen Traum: Er durchquerte Norwegen zu Fuß. In vier Monaten legte er 2.700 Kilometer zurück und übernachtete im Zelt, weit ab von Siedlungen und anderen Menschen.

In seinem Vortrag verbindet er Fotos, Live-Bericht und Lesung. Er zeigt die Landschaften Norwegens vom Sommer bis in den skandinavischen Herbst und berichtet offen von den Herausforderungen unterwegs: einsame Nächte, tagelanger Regen, Mückenplagen, Zweifel und Momente großer Freude.

Im anschließenden Gespräch geht es um Fragen, die über die Reise hinausreichen: Wie plant man eine Langstreckenwanderung, was braucht man wirklich? Wie erlebt man Natur und Klima Nordeuropas, wenn man ihnen wochenlang ausgesetzt ist? Und was lernt man über sich selbst, wenn man allein unterwegs ist und an Grenzen stößt? Die Teilnehmenden können eigene Fragen und Erfahrungen einbringen.

Max Baudrechsel, geboren 1982, studierte in Köln PR und Kommunikationsmanagement und arbeitete rund zehn Jahre in Kommunikationsabteilungen verschiedener Unternehmen. Seit 2016 produziert er Porträtfilme. Er lebt mit seiner Frau im Chiemgau.

Unter Leitung der Gedächtnistrainerin Dagmar Resch-Anders findet Blockweise donnerstags jeweils wöchentliche Treffen statt. Wir treffen uns von 9.30 bis 11.00 Uhr um in geselliger Runde völlig stressfrei und ohne Leistungsdruck mit vielfältigen Anregungen und Übungen die Gehirnleistungen zu fördern. Dieser Kurs, der über den Frauenbund Mering e.V. angeboten wird, richtet sich an alle im Alter 60+, die Interesse haben, in einer freundlichen Atmosphäre und mit viel Spaß die grauen Zellen in Schwung zu halten und die Gesamtheit von Körper, Geist und Seele anzusprechen.