Veranstaltungen der KEB Landkreis Aichach-Friedberg - Seite 3

Die Körperübungen und nEntspannungs- und Atemübungen steigern das seelische und körperliche Wohlbefinden. Die Übungen sind so gestaltetund dosiert, dass in jeder Übungsstunde alle Bereiche des Körpers trainiert werden um beweglich, belastbar und leistungsfähig zu bleiben.

Unter Leitung der Gedächtnistrainerin Dagmar Resch-Anders findet Blockweise dienstags jeweils wöchentliche Treffen statt. Wir treffen uns von 9.30 bis 11.00 Uhr um in geselliger Runde völlig stressfrei und ohne Leistungsdruck mit vielfältigen Anregungen und Übungen die Gehirnleistungen zu fördern. Dieser Kurs, der über den Frauenbund Mering e.V. angeboten wird, richtet sich an alle im Alter 60+, die Interesse haben, in einer freundlichen Atmosphäre und mit viel Spaß die grauen Zellen in Schwung zu halten und die Gesamtheit von Körper, Geist und Seele anzusprechen.

Stricken fördert die Gesundheit, indem Puls und Blutdruck gesenkt werden, wärend Konzentration das Gehirn beruhigt. Verbessert die Feinmotorik, steigert das Selbstwertgefühl und schützt vor Demenz.

Im Sommer 2023 erfüllte sich Max Baudrechsel einen Traum: Er durchquerte Norwegen zu Fuß. In vier Monaten legte er 2.700 Kilometer zurück und übernachtete im Zelt, weit ab von Siedlungen und anderen Menschen.

In seinem Vortrag verbindet er Fotos, Live-Bericht und Lesung. Er zeigt die Landschaften Norwegens vom Sommer bis in den skandinavischen Herbst und berichtet offen von den Herausforderungen unterwegs: einsame Nächte, tagelanger Regen, Mückenplagen, Zweifel und Momente großer Freude.

Im anschließenden Gespräch geht es um Fragen, die über die Reise hinausreichen: Wie plant man eine Langstreckenwanderung, was braucht man wirklich? Wie erlebt man Natur und Klima Nordeuropas, wenn man ihnen wochenlang ausgesetzt ist? Und was lernt man über sich selbst, wenn man allein unterwegs ist und an Grenzen stößt? Die Teilnehmenden können eigene Fragen und Erfahrungen einbringen.

Max Baudrechsel, geboren 1982, studierte in Köln PR und Kommunikationsmanagement und arbeitete rund zehn Jahre in Kommunikationsabteilungen verschiedener Unternehmen. Seit 2016 produziert er Porträtfilme. Er lebt mit seiner Frau im Chiemgau.

Unter Leitung der Gedächtnistrainerin Dagmar Resch-Anders findet Blockweise donnerstags jeweils wöchentliche Treffen statt. Wir treffen uns von 9.30 bis 11.00 Uhr um in geselliger Runde völlig stressfrei und ohne Leistungsdruck mit vielfältigen Anregungen und Übungen die Gehirnleistungen zu fördern. Dieser Kurs, der über den Frauenbund Mering e.V. angeboten wird, richtet sich an alle im Alter 60+, die Interesse haben, in einer freundlichen Atmosphäre und mit viel Spaß die grauen Zellen in Schwung zu halten und die Gesamtheit von Körper, Geist und Seele anzusprechen.

Pekip ( Prager-Eltern-Kind-Programm) ist ein Gruppenangebot für Eltern mit ihrem Babys im ersten Lebensjahr. In einer Kleingruppe von 5 Müttern und ihrem Babys findest du Zeit zum Austausch mit anderen Mamas und mir als Gruppenleiterin. So ermöglichst Du deinem Baby erste soziale Kontakte zu Gleichaltrigen und kannst gleichzeitig den Kontakt zu deinem Baby intensivieren. Außerdem lernst du die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse deines Babys wahrzunehmen. Du erhältst Antworten, Anregungen und Unterstützung.

Mit dem Seniorenbus fahren wir nach Donauwörth zum Käthe Kruse Museum. Dort sind über 140 Puppen aus den letzten 100 Jahren liebevoll in kleinen Szenarien arrangiert und wir erfahren bei einer Führung viel Interssantes über Käthe Kruse und ihre Puppen.

Die Körperübungen und nEntspannungs- und Atemübungen steigern das seelische und körperliche Wohlbefinden. Die Übungen sind so gestaltetund dosiert, dass in jeder Übungsstunde alle Bereiche des Körpers trainiert werden um beweglich, belastbar und leistungsfähig zu bleiben.

Unter Leitung der Gedächtnistrainerin Dagmar Resch-Anders findet Blockweise dienstags jeweils wöchentliche Treffen statt. Wir treffen uns von 9.30 bis 11.00 Uhr um in geselliger Runde völlig stressfrei und ohne Leistungsdruck mit vielfältigen Anregungen und Übungen die Gehirnleistungen zu fördern. Dieser Kurs, der über den Frauenbund Mering e.V. angeboten wird, richtet sich an alle im Alter 60+, die Interesse haben, in einer freundlichen Atmosphäre und mit viel Spaß die grauen Zellen in Schwung zu halten und die Gesamtheit von Körper, Geist und Seele anzusprechen.

Aquarellmalen ist weit mehr als ein Hobby. Es ist ein echtes "Gehirntraining" mit therapeutischem Mehrwert. Durch die besonderen Eigenschaften des Wassers und der Pigmente werden spezifische kognitive und emotionale Bereiche aktiviert.