Yoga mit Anna

Hatha Flow Yoga ist ein dynamischer Yogastil, der die statische Ausrichtung des klassischen Hatha Yoga mit dem fließenden Charakter von Vinyasa Flow verbindet. Er ist für fast jeden geeignet, besonders für Anfänger, Menschen mit Stress oder Bewegungsmangel sowie Senioren, da es sanft, anpassbar und langsam ist, um eine solide Basis für Körperwahrnehmung, Kraft, Flexibilität und innere Ruhe zu schaffen. jAnna Niedermayr ist eine zertifizierte Yogalehrerin. Bitte Matte, Kissen und Decke mitbringen. Keine Anmeldung erforderlich.