Sa.
07.10.23
16:00
Familienstützpunkt Nord
Familienstützpunkt Nord
Wann haben Sie als Vater das letzte Mal ungeteilte Zeit mit ihrem Kind verbracht? Ohne Handy, Tablet und Co. im Gepäck, den nächsten wichtigen Termin schon wieder im Kopf? Der Alltag bringt Eltern oft dazu, zu funktionieren und das Elternprogramm herunter zu spulen. Bei der etwa zweieinhalbstündigen Ziegentour geben die Tiere den Takt vor. Bei einem Sparziergang ist dann vor allem die Familie im Teamplay gefragt. Zum Abschluss an die Tour gibt es noch die Möglichkeit des gemütlichen Beisammenseins im Obstgarten am Lagerfeuer.
Die Ziegenwanderung richtet sich an Väter mit Kindern ab ca. 8 Jahren und kostet pro Familie 15 Euro.
Mehr Infos unter:
Die Ziegenwanderung richtet sich an Väter mit Kindern ab ca. 8 Jahren und kostet pro Familie 15 Euro.
Mehr Infos unter:
So.
08.10.23
09:30
-
12:30
Georg-Fendt-Haus
Familienstützpunkt Friedberg West
Der Treff für Alleinerziehende und Mütter, die eine andere Herausforderung haben, ermöglicht ungezwungenen Austausch und Informationen. Mit einer Fachkraft vor Ort erwartet Sie in gedeckter Tisch für Groß und Klein. So können beim gemeinsamen Frühstück Freundschaften entstehen, Unterstützungsmöglichkeiten entdeckt und gemeinsame Aktionen geplant werden.
Themen:
Einsamkeit – im Alltag
Netzwerk/ Wo gibt es Möglichkeiten der Information für Alleinerziehende
Sozialrechtliche Ansprüche, was steht mir zu
Umgang mit dem Kindsvater / -mutter– Gelassen bleiben können
Selbstfürsorge
Möglichkeiten der Freizeitgestaltung mit Kind im Landkreis
Work – Life Balance
Themen:
Einsamkeit – im Alltag
Netzwerk/ Wo gibt es Möglichkeiten der Information für Alleinerziehende
Sozialrechtliche Ansprüche, was steht mir zu
Umgang mit dem Kindsvater / -mutter– Gelassen bleiben können
Selbstfürsorge
Möglichkeiten der Freizeitgestaltung mit Kind im Landkreis
Work – Life Balance
Gymnastik für Senioren/-innen unter Anleitung
Übungen zum Erhalt von geistiger und körperlicher Fitness
Mo.
09.10.23
09:00
-
10:00
Martin-Luther-Haus
St. Michael
Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen erlernen unter Anleitung Übungen, die den Erhalt der körperlichen Beweglichkeit unterstützen. Die Übungen sollen auch in dem persönlichen Alltag integriert werden, um eine stetige Wirkweise zu gewähren. Teilweise kommen einfache Hilfsmittel die man im alltäglichen Leben findet wie z.B. Stuhl und Handtuch zum Einsatz.
Mo.
09.10.23
09:30
-
10:30
Sportplatz Ried
Gemeinde Ried
Im Mittelpunkt stehen beim Tai Chi Körperspannung, Achtsamkeit und Atmung. Das Bewegungstraining besteht aus einer Abfolge traditioneller chinesischer Körperübungen, die fliessend ineinander übergehen. Auf diese Weise werden alle Muskeln, Sehnen, Gelenke und Knochen angesprochen und auf eine sanfte Weise gedehnt.
Mo.
09.10.23
19:00
-
20:00
Online
KEB Aichach Friedberg
Online-Veranstaltung
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining, be idem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhous aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität..
Quelle: Akademie für Sport und Gesundheit - https://www.akademie-sport-gesundheit.de/magazin/was-ist-pilates.html
Quelle: Akademie für Sport und Gesundheit - https://www.akademie-sport-gesundheit.de/magazin/was-ist-pilates.html
Stricken für Jedermann
Offenes Handarbeiten: "Stricktreff"
Di.
10.10.23
14:00
-
16:00
Caritas Sozialstation Mering
Bürgernetz Mering
Wir lernen verschiedene Musterarten beim Stricken kennen. Dabei werden Beweglichkeit und Fingerfertigkeit gefordert und präventiv die Feinmotorik gestärkt.
Wenn die Welt sich entzweit
Trennungskinder stärken und begleiten
Di.
10.10.23
19:30
Online
Familienstützpunkt Süd
Online-Veranstaltung
Wenn Eltern sich trennen, verändert sich die Welt der Kinder. Auch wenn sich Eltern große Mühe geben, kommt es
durch die Trennung bei den Kindern meist zu
Gefühlschaos und einer Bandbreite verschiedener Reaktionen.
Der Vortrag wird das Thema aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachten. Es wird auch darauf eingegangen, wie man Trennungskinder auf ihrem Weg gut begleiten und unterstützen kann.
Mehr Infos unter: familienstuetzpunkt-sued@kjf-kjh.de
Eine Kooperationsveranstaltung mit der KEB Aichach - Friedberg e.V.
durch die Trennung bei den Kindern meist zu
Gefühlschaos und einer Bandbreite verschiedener Reaktionen.
Der Vortrag wird das Thema aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachten. Es wird auch darauf eingegangen, wie man Trennungskinder auf ihrem Weg gut begleiten und unterstützen kann.
Mehr Infos unter: familienstuetzpunkt-sued@kjf-kjh.de
Eine Kooperationsveranstaltung mit der KEB Aichach - Friedberg e.V.
Achtsamkeitsbasiert
Stressbewältigung
Mi.
11.10.23
Schloss Blumenthal
KEB Aichach Friedberg
Dieses 6-tätige Achtsamkeitstraining unterstützt dich besser mit Stress und den Herausforderungen des Alltages umzugehen. Nicht nur zu Funktionieren im Autopiloten sondern zu bemerken, dass dies Erschöpfungszustände, Stresssymptome und Krankheiten zufolge haben. Das MBSR-Programm wurde von Dr. Jon Kabat Zinn an der von ihm gegründeten Stress Reduction Clinik an der Universität von Massachusetts entwickelt. MBSR ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, um Stress abzubauen, besser mit chronischen Schmerzen umzugehen und unterstützt eine positivere Lebensgestaltung. Dies wurde mit einer Vielzahl von Studien belegt.
Dieser Kompaktkurs ist eine gute Alternative für die, die keine Möglichkeit für einen 8-wöchigen Abendkurs haben und dennoch Wert auf ein fundiertes Achtsamkeitstraining legen.
Dieser Kompaktkurs ist eine gute Alternative für die, die keine Möglichkeit für einen 8-wöchigen Abendkurs haben und dennoch Wert auf ein fundiertes Achtsamkeitstraining legen.
Faires Frühstück
Darm gut- alles gut
Mi.
11.10.23
09:00
Papst-Johannes-Haus Michaelstubn
St. Michael
Nach einem Frühstück in gemütlicher Runde kommt Frau Neuthart des Verbraucherservice Bayern und hält einen Vortrag über Darmgesundheit.
Eltern-Kind Gruppe Dasing
Bedürfnisorientierter Austausch
Mi.
11.10.23
09:00
-
10:30
KEB Friedberg
KEB Aichach Friedberg
Eltern-Kind-Gruppen
Gefördert im Rahmen des Gesetzes zur Förderung der Erwachsenenbildung (EbFöG)
