Do.
24.10.24
14:00
Kath. Pfarrzentrum Haus St. Michael
Mariä Himmelfahrt
Was wissen wir über bayerisches Leben und Brauchtum? Die Referentin möchte dies den Teilnehmern mit einem unterhaltsamen Quiz näher bringen.
Fr.
25.10.24
19:00
Online
KEB Aichach Friedberg
Online-Veranstaltung
Wir leben in einer Welt voller Hektik und einer überbordenden Informationsflut. Zeit fehlt uns
an allen Ecken und Enden, und wir leiden unter Zeitmangel und Stress. Christiane Stenger
nimmt die Zeit von allen Seiten in den Blick und hilft zu verstehen, was Zeit ist und wie sie in
unseren Köpfen entsteht. Denn die Zeit ist ein Hirngespinst, sie wird von unserem Gehirn
konstruiert. Dies zu erkennen hilft, sein individuelles Zeitempfinden besser einzuschätzen und
seine Zeit bewusster zu verbringen. In dem 60-minütigen Vortrag erklärt Christiane Stenger,
wie unser Gehirn die individuelle Wahrnehmung der Zeit erschafft und wie wir mit den
richtigen Zeitmanagement-Techniken für mehr Entspannung sorgen.
In vielen Zeitexperimenten lernen die Teilnehmer:innen interaktiv ihre eigenen
Zeitperspektiven kennen und entdecken viele spannende Fakten und Erfahrungen rund um
das Thema Zeit. Mit ein paar Übungen zwischendurch vergeht die Zeit dabei auch noch wie
im Flug!
an allen Ecken und Enden, und wir leiden unter Zeitmangel und Stress. Christiane Stenger
nimmt die Zeit von allen Seiten in den Blick und hilft zu verstehen, was Zeit ist und wie sie in
unseren Köpfen entsteht. Denn die Zeit ist ein Hirngespinst, sie wird von unserem Gehirn
konstruiert. Dies zu erkennen hilft, sein individuelles Zeitempfinden besser einzuschätzen und
seine Zeit bewusster zu verbringen. In dem 60-minütigen Vortrag erklärt Christiane Stenger,
wie unser Gehirn die individuelle Wahrnehmung der Zeit erschafft und wie wir mit den
richtigen Zeitmanagement-Techniken für mehr Entspannung sorgen.
In vielen Zeitexperimenten lernen die Teilnehmer:innen interaktiv ihre eigenen
Zeitperspektiven kennen und entdecken viele spannende Fakten und Erfahrungen rund um
das Thema Zeit. Mit ein paar Übungen zwischendurch vergeht die Zeit dabei auch noch wie
im Flug!
Gymnastik für Senioren/-innen unter Anleitung
Übungen zum Erhalt von geistiger und körperlicher Fitness
Mo.
28.10.24
09:00
-
10:00
Martin-Luther-Haus
St. Michael
Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen erlernen unter Anleitung Übungen, die den Erhalt der körperlichen Beweglichkeit unterstützen. Die Übungen sollen auch in dem persönlichen Alltag integriert werden, um eine stetige Wirkweise zu gewähren. Teilweise kommen einfache Hilfsmittel die man im alltäglichen Leben findet wie z.B. Stuhl und Handtuch zum Einsatz.
Machen Sie mit-bleiben Sie Fit!
Ganzheitliches Gedächtnistreaning
Di.
29.10.24
10:00
-
11:30
Papst-Johannes-Haus
St. Michael
Mit der Leitung unserer Gedächtnistrainerin Dagmar Resch-Anders finden in geselliger Runde völlig stressfrei und ohne Leistungsdruck mit vielfältigen Anregungen und Übungen ststt um die Gehirnleistungen zu fördern. Dieser Kurs richtet sich an alle im Alter 60+, die Interesse haben, in einer freundlichen Atmosphäre und mit viel Spaß die grauen Zellen in Schwung zu halten und die Gesamtheit von Körper, Geist und Seele anzusprechen.
Senioren Yoga
Gymnastik auf dem Stuhl
Di.
29.10.24
10:00
-
11:30
Caritas Sozialstation Mering
Bürgernetz Mering
Freude am Malen
Mit Farben gestalten
Di.
29.10.24
14:00
-
16:00
Caritas Sozialstation Mering
Bürgernetz Mering
Machen Sie mit-bleiben Sie Fit!
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Do.
31.10.24
10:00
-
11:30
Papst-Johannes-Haus
St. Michael
Mit unserer Gedächtnistrainerin Dagmar Resch-Anders treffen wir uns um in geselliger Runde völlig stressfrei und ohne Leistungsdruck mit vielfältigen Anregungen und Übungen die Gehirnleistungen zu fördern. Dieser Kurs richtet sich an alle im Alter 60+, die Interesse haben, in einer freundlichen Atmosphäre und mit viel Spaß die grauen Zellen in Schwung zu halten und die Gesamtheit von Körper, Geist und Seele anzusprechen.
Gymnastik für Senioren/-innen unter Anleitung
Übungen zum Erhalt von geistiger und körperlicher Fitness
Mo.
04.11.24
09:00
-
10:00
Martin-Luther-Haus
St. Michael
Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen erlernen unter Anleitung Übungen, die den Erhalt der körperlichen Beweglichkeit unterstützen. Die Übungen sollen auch in dem persönlichen Alltag integriert werden, um eine stetige Wirkweise zu gewähren. Teilweise kommen einfache Hilfsmittel die man im alltäglichen Leben findet wie z.B. Stuhl und Handtuch zum Einsatz.
Senioren Yoga
Gymnastik auf dem Stuhl
Di.
05.11.24
10:00
-
11:30
Caritas Sozialstation Mering
Bürgernetz Mering
Gefördert im Rahmen des Gesetzes zur Förderung der Erwachsenenbildung (EbFöG)
